Altijd moe

Als je moe bent, moet je vroeger naar bed of minder hard werken. Het is een goedbedoeld advies, maar is het wel zo simpel? Vermoeidheid kan oorzaken hebben die ook artsen soms over het hoofd zien. Wetenschappers zijn namelijk twee nieuwe oorzaken op het spoor. Ten eerste zijn dat onopgemerkte, sluimerende ontstekingen in het lichaam die je brein het sein geven om het rustiger aan te doen. Ten tweede word je moe van slecht functionerende mitochondriën, de energiefabriekjes in de cellen. Het goede nieuws is: je kunt er zelf heel wat aan doen om die oorzaken weg te nemen en je weer energiek te voelen.